Renforcement Musculaire et Body Tonic
06
Mar
Le renforcement musculaire est un cours qui permet le renforcement et la tonification de la sangle abdominale, des fessiers et des cuisses…
Le Body Tonic est un cours de renforcement musculaire qui travaille sur l’ensemble du corps ainsi que sur le cardiovasculaire. Il aide à la perte de poids mais aussi à l’affinement...
Gym douce
La gym douce est une discipline qui s’adresse à tout type de public qui souhaite conserver une aisance de mouvements, travailler sa coordination, en souplesse et en douceur, tout en prenant conscience de son...
Gym Posturale
Sur un rythme plus accentué, plus soutenu, la gym posturale s’adresse à un public averti, désireux de prendre conscience des possibilités de son corps et donc ses limites.
Mais, tout comme la gym douce, elle vous permettra de travailler sur des mouvements amples, souples, en coordination et en...
Gym Synchro, Equilibre et Gym Mémoire
06
Mar
La Gym Synchro et Gym Mémoire est une discipline qui s’apparente à une gym sénior pour un travail de l’équilibre, de la synchronisation des mouvements, tout en sollicitant le travail de la...
REPRISE DES COURS : Lundi 8 septembre 2025
Venez vous détendre dans une ambiance agréable avec des animateurs...
BIENVENUE À GYMLILLE, Association dynamique et conviviale !
Pour une année en forme, venez nous rejoindre aux cours de :
CARDIO/RENFO, DANSES LATINES, GYM DOUCE, GYM POSTURALE et GYM EQUILIBRE MEMOIRE et INITIATION PILATES .
et en option :
Danse contemporaine et marche le samedi
Ambiance joyeuse ! Des animateurs au top...