Isabelle va vous stimuler tous les vendredis matins ; en exerçant votre corps et votre tête !! :
La gymnastique équilibre et mémoire :
- travailler les sensations de ses appuis au sol.
- conserver une grande mobilité de ses chevilles.
- se mettre en équilibre sur un pied.
- maintenir son équilibre les yeux ouverts mais aussi les yeux fermés…